Un nuevo estudio de investigación cognitiva usó dos enfoques nuevos para determinar rangos de horas de inicio que optimizan el funcionamiento para estudiantes de pregrado. Basado en una muestra de estudiantes universitarios de primer y segundo año, la Universidad de Nevada, Reno y la Universidad Abierta en el Reino Unidoutilizó un modelo empírico basado en encuestas y un modelo teórico basado en neurociencia para analizar los patrones de aprendizaje de cada estudiante para determinar los momentos óptimos en los que se puede esperar que el rendimiento cognitivo esté en su punto máximo.
"El objetivo básico es que los mejores momentos del día para el aprendizaje de los estudiantes en edad universitaria son más tarde que las horas de clase estándar", Mariah Evans, profesora asociada de sociología en la Universidad de Nevada, Reno y coautora del estudio, dijo. "Especialmente para estudiantes de primer año y segundo año, deberíamos organizar más clases por la tarde y por la noche como parte del plan de estudios estándar".
Investigaciones previas han demostrado que los comienzos tardíos son óptimos para la mayoría de los estudiantes de secundaria, y este estudio extiende ese análisis a estudiantes de primer año y segundo año de la universidad. El análisis de Evans, Jonathan Kelley, profesor de sociología de la Universidad, y Paul Kelley, asociado honorario deEl sueño, la neurociencia circadiana y de memoria en The Open University, evaluó los tiempos de sueño preferidos de los participantes y les pidió que calificaran su estado físico para las actividades cognitivas en cada hora del día de 24 horas.
"Los neurocientíficos han documentado el cambio de tiempo utilizando datos biológicos; en promedio, el día 'biológicamente' natural 'de los adolescentes comienza aproximadamente dos horas más tarde de lo que es óptimo para los adultos de edad avanzada", dijo Evans. "La encuesta que presentamos aquí respalda que paraestudiantes universitarios, pero también muestran que cuando se trata de un rendimiento óptimo, nadie se adapta a todos "
El estudio mostró que los horarios de inicio mucho más tarde, después de las 11 am o el mediodía, resultan en el mejor aprendizaje. También reveló que aquellos que se veían a sí mismos como personas "vespertinas" superaron en número a las personas "matutinas" a las 2: 1, y concluyóque cada hora de inicio perjudica a uno o más de los cronotipos propensión a que el individuo esté alerta y cognitivamente activo en un momento determinado durante un período de 24 horas.
"Por lo tanto, la ciencia respalda los movimientos recientes de la Universidad para alentar las clases nocturnas como parte del plan de estudios de pregrado estándar", dijo Evans. "También apoya el aumento de la disponibilidad de clases asíncronas en línea para permitir a los estudiantes alinear sus tiempos de trabajo académico consus tiempos de aprendizaje óptimos "
Los resultados, Identificación de los mejores momentos para el funcionamiento cognitivo utilizando nuevos métodos: Comparación de los tiempos universitarios con los cronotipos de pregrado, se publicaron en Fronteras en neurociencia humana 31 de marzo de 2017.
"Esto plantea la pregunta de por qué las universidades convencionales comienzan sus conferencias a las 9 de la mañana o incluso antes, cuando nuestra investigación revela que esto limita el rendimiento de sus estudiantes", dijo Kelley. "Este trabajo es muy útil para el aprendizaje asíncrono en línea ya quepermite que el alumno apunte su tiempo de estudio para alinearse con su ritmo personal y en el momento del día en que sabe que es más efectivo ".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Nevada, Reno . Original escrito por Natalie Savidge. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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