Los padres y los pediatras por igual pueden preocuparse por los efectos del tiempo frente a la pantalla de los adolescentes, pero los nuevos hallazgos de más de 120,000 adolescentes en el Reino Unido indican que la relación entre el tiempo frente a la pantalla y el bienestar es débil en el mejor de los casos, incluso con altos niveles de compromiso digitalLa investigación se publica en Ciencia psicológica , una revista de la Asociación de Ciencias Psicológicas.
"Las pantallas digitales ahora son una parte inextricable de la infancia moderna. Dependiendo de a quién le pregunte, forman parte de la creación de una generación de los llamados 'nativos digitales' o un hombre fantasma que puede disponer a los jóvenes de todo tipo de delincuencia,"dice el científico psicológico Andrew Przybylski de la Universidad de Oxford, investigador principal del estudio". Nuestros hallazgos sugieren que el uso moderado de la pantalla de los adolescentes no tiene un vínculo detectable con el bienestar y los niveles de compromiso por encima de estos puntos están moderadamente correlacionados con el bienestar."
Przybylski y la coautora Netta Weinstein de la Universidad de Cardiff notaron una brecha crítica entre lo que la gente cree sobre los efectos del tiempo de pantalla de los adolescentes y lo que la investigación científica muestra :
"Cuando miramos la literatura existente como científicos y padres, vimos un área rica en opiniones pero con poca evidencia. Nos sorprendió lo poco vinculada que estaba la literatura con los consejos brindados a los cuidadores y educadores", explica Przybylski.
Para abordar esta brecha, los investigadores decidieron analizar los datos de tiempo de pantalla digital recopilados de una gran cohorte nacional representativa de adolescentes británicos, utilizando métodos de investigación abiertos y transparentes.
Aprovechando la base de datos nacional de alumnos del Departamento de Educación del Reino Unido, los investigadores analizaron datos que miden el tiempo frente a la pantalla y el bienestar de 120,115 jóvenes de 15 años. Los adolescentes completaron una medida bien establecida de autoinforme de bienestar mental yrespondió preguntas midiendo cuánto tiempo dedicaron a participar en diferentes tipos de actividades digitales, incluyendo mirar televisión y otros medios, jugar juegos basados en computadora y consola, usar computadoras para navegar por la web y consultar el correo electrónico, y usar teléfonos inteligentes para actividades sociales.
En contraste con el argumento de que es probable que los efectos perjudiciales de la tecnología aumenten a medida que aumenta el uso, Przybylski y Weinstein plantearon la hipótesis de que puede haber un "punto dulce" digital entre el uso de baja y alta tecnología. En este punto dulce, especularon,El tiempo frente a la pantalla no es perjudicial e incluso puede beneficiar el bienestar de los adolescentes al brindar oportunidades para desarrollar conexiones y habilidades sociales.
Casi todos - 99.9% - de los adolescentes participantes informaron que pasan tiempo usando al menos un tipo de tecnología digital a diario. Los adolescentes informaron que dedicaron más tiempo a participar en actividades digitales los días de fin de semana que los días de la semana; gastaron mástiempo general usando teléfonos inteligentes en comparación con mirar televisión, jugar juegos y usar la web.
Los datos para todas las actividades digitales, tanto los días de semana como los fines de semana, mostraron tendencias consistentes con la hipótesis del punto óptimo de los investigadores: el bienestar de los adolescentes aumentó a medida que aumentó el tiempo de pantalla, hasta cierto punto. Después de ese punto, aumentóel tiempo de pantalla se asoció con una disminución del bienestar
Estas tendencias curvilíneas se mantuvieron incluso después de que Przybylski y sus colegas tomaron en cuenta el género, el origen étnico y el entorno socioeconómico de los participantes.
Utilizando métodos estadísticos para determinar el punto de inflexión para cada tipo de actividad, los investigadores descubrieron que, entre semana, el bienestar de los adolescentes alcanzó su punto máximo en aproximadamente 1 hora y 40 minutos de videojuego, aproximadamente 1 hora 57 minutos de teléfono inteligenteuso, aproximadamente 3 horas y 41 minutos de mirar videos, y aproximadamente 4 horas y 17 minutos de usar computadoras.
En general, los puntos en los que el tiempo de pantalla se volvió potencialmente dañino fueron aún mayores en los días de fin de semana.
Es importante destacar que los análisis mostraron que por encima de estos puntos de inflexión, los vínculos entre el tiempo frente a la pantalla y el bienestar eran débiles; por ejemplo, la asociación negativa entre el tiempo frente a la pantalla y el bienestar era solo un tercio tan fuerte como las asociaciones positivas entre comerdesayuno y bienestar y entre tener un sueño y bienestar regulares.
Con base en estos hallazgos, los investigadores concluyen que es poco probable que el compromiso digital moderado transmita un riesgo real para el bienestar de los adolescentes, y es probable que cualquier riesgo sea pequeño incluso en niveles altos de compromiso.
Según Przybylski, estos resultados son importantes tanto para los cuidadores como para los encargados de formular políticas :
"Hay buenas razones para pensar que los padres realmente luchan por cumplir con una orientación profesional estricta sobre el tiempo frente a la pantalla", explica. "Nuestro trabajo confirma que la orientación política en las pantallas digitales debe basarse en el trabajo que prueba hipótesis explícitas sobre posibles efectos tecnológicos."
Tomados en conjunto, estos nuevos hallazgos sugieren que los efectos del tiempo de pantalla digital probablemente dependan del tipo de actividad digital y la cantidad y el momento de esa actividad, entre otros factores. Aunque el compromiso excesivo puede desplazar algunas actividades importantes, cantidades moderadas de pantallael tiempo podría beneficiar a los adolescentes.
"En el trabajo futuro, los investigadores deberían observar más de cerca cómo los recursos específicos intrínsecos a las tecnologías digitales se relacionan con los beneficios en varios niveles de participación, mientras analizan sistemáticamente lo que se está desplazando o amplificando", concluyen Przybylski y Weinstein.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Asociación de Ciencias Psicológicas . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Referencia del diario :
Cita esta página :