La frase "siéntase como en casa" parece inocuo, pero hay un elemento psicológico significativo que pocos pueden considerar. El concepto implica que debe emplearse un esfuerzo consciente en el esfuerzo. Para algunos es tan fácil como la buena gente en un ambiente.buena ubicación, pero según un estudio reciente, el método más común para "hacerse uno mismo en casa" es identificarse con los objetos que se mantienen en el hogar, y ese tipo de apego puede tener consecuencias significativas si no se controla.
"Básicamente, lo que este estudio encontró fue que en el nivel macro, hay un apego a nuestro lugar, pero en el nivel micro, nos identificamos con nuestras posesiones", dijo Joseph Ferrari, profesor de psicología en la Universidad DePaulen Chicago, es coautor, junto con Catherine Roster y M. Peter Jurkat de la Anderson School of Management de la Universidad de Nuevo México, de "The Dark Side of Home: Evaluation Possession 'Clutter' on Subjetive Bienestar '"que se publicó en la edición de junio de 2016 del Revista de Psicología Ambiental.
Ferrari señaló que se cree que este estudio es el primero de su tipo en observar cómo el desorden, definido como "un exceso de posesiones que colectivamente crean espacios de vida caóticos y desordenados", puede afectar la salud mental. La investigación investigó un"lado oscuro del hogar", que se crea cuando la calidad del hogar se ve comprometida por el desorden.
Según Ferrari, existe el peligro de identificarse fuertemente con las posesiones, lo que puede alterar la vida de uno donde más le duele: una sensación de hogar.
"Es el peligro de desorden, la totalidad de las posesiones de uno es tan abrumadora que destruye su bienestar, relaciones y más, ahogándose en un mar de cosas", dijo.
No hay lugar como el hogar
El concepto de hogar psicológico es universal, dijo Ferrari, pero de lo que la mayoría de las personas no se dan cuenta es que sentirse "en casa" no está intrínsecamente ligado al espacio vital de cada uno. "Cuando estamos juntos, ese es mi hogar"."Es una canción de mi generación. Cada vez que estás con alguien, puedes sentirte" en casa "con ellos. No necesariamente tiene que ser un lugar físico".
Cuando se trata de establecer un hogar psicológico, Ferrari dijo que a menudo nos sentimos como en casa al identificarnos con nuestras posesiones. "Hay algo en nuestras posesiones que se convierten en nuestra propiedad, que se convierten en nuestra identidad, que se convierten en lo que somos", dijo Ferrari.El apego a las posesiones nos permite sentirnos como en casa, como trabajadores de oficina que decoran su cubículo con recuerdos personales, dijo.
Si bien no hay daño en algunas baratijas o una colección manejable, Ferrari advirtió que cuando el apego a nuestras posesiones se vuelve abrumador, no son solo cosas inofensivas; como masa, es un desorden.
"Es cuando interrumpe tu vida, cuando tiene prioridad sobre tus relaciones y responsabilidades que necesitas hacer algo", dijo. "Y ese es el problema con el desorden. Puede perturbar tu sentido del hogar y tu capacidad para unirtecon otros."
Objetivo y metodología
El objetivo del estudio fue analizar el vínculo entre el hogar psicológico y el apego al lugar en relación con las posesiones, en particular la forma en que el desorden perturba específicamente el sentido del hogar.
La población encuestada incluía adultos mayores de 18 años que eran residentes de los EE. UU. O Canadá y tenían problemas leves a graves con el desorden. Eran clientes del Instituto para la Desorganización Desafiante, una organización sin fines de lucro con sede en St. Louis cuya misión es beneficiarpersonas desafiadas por la desorganización crónica.
Los participantes completaron una encuesta en profundidad sobre el apego al lugar, evaluando factores objetivos como el tamaño del espacio vital y la información demográfica, pero también variables subjetivas como la felicidad y el bienestar personal. El estudio recibió poco menos de 1.400 respuestas viables, compuestas principalmente demujeres, con una edad promedio de 54 años e ingresos entre $ 50,000 y $ 75,000. Poco más de la mitad de los sujetos estaban casados y el 78 por ciento eran propietarios de viviendas.
Estudiar conceptos nebulosos e intangibles como "hogar" planteó varios desafíos, según Kendall Crum, un estudiante de doctorado en el programa de psicología comunitaria de DePaul que ayudó con la extracción de datos. Explicó que mientras recolectaban datos, tenían que encontrar el mejor posiblemedida objetiva para el hogar psicológico. No es como tomar una temperatura en la que uno puede usar una sola herramienta y recibir una lectura clara. Es un sentimiento subjetivo que solo se puede cuantificar a través de un análisis exhaustivo y sistemático, reconoció Crum.
"Cada individuo tiene su propia experiencia, por lo que tratar de hacer algo que tenga sentido para todos y hacerlo de una manera fácil de explicar se convirtió en un desafío", dijo Crum. "¿Estamos hablando de la expresión de su propia identidad, o¿los beneficios que obtiene al hacer eso? ¿Obtiene seguridad al impartirse en sus cosas que le rodean, y está obteniendo su sentido de sí mismo de eso? "
'El lado oscuro de la casa'
El desorden es distinto del acaparamiento, dijo Ferrari. Si bien el acaparamiento suele ser un exceso de un objeto, el desorden es la suma abrumadora de cualquier número de objetos diferentes, explicó, y agregó que puede abrumar mentalmente a una víctima al convertirse en una distracción ypreocupación de que no pueden concentrarse, o físicamente cuando el espacio ocupado por el desorden se convierte en un obstáculo en su vida diaria.
"Dejas de ver a tus amigos, dejas de ver a tu familia, no trabajas tanto", dijo Ferrari. "A medida que crece el desorden y exige más atención, todo lo que es importante se ve obligado a salir de tu vida".
"Cuando tenemos demasiadas posesiones, se pueden desordenar y hemos demostrado que eso tiene un impacto en el hogar", dijo Ferrari. "El desorden se interpone en el camino de las relaciones. Las cosas, no las personas, se convierten en lo que importavida, pero las relaciones son lo que nos proporciona un sentido de comunidad. Nos identificamos con nuestras posesiones, pero cuando el hogar está plagado de desorden, se corrompe de una manera muy perjudicial. La mayoría de las personas piensan positivamente en el hogar, pero estamos mostrando ellado negativo, el lado oscuro "
Investigación futura
Los autores señalaron que, si bien la muestra ayudó a identificar a las personas con problemas de desorden, "la muestra no puede considerarse representativa de la población general de EE. UU. O Canadá". En cambio, señalaron que es "más exacto decir que elLa muestra es representativa de individuos que buscan la ayuda de organizadores profesionales "... y sugiere que los encuestados tenían al menos" algún nivel o reconocimiento de que el desorden planteaba un problema en sus vidas ".
Según Crum, los próximos pasos en la investigación serán observar los datos demográficos, que se prestan a innumerables posibilidades. "Podría pasar su vida investigando todas estas poblaciones y subgrupos para tratar de averiguar qué otras cosas¿Impactar esto? ¿Cómo afecta a otros grupos? ", dijo.
Esta investigación sobre el bienestar reveló un vínculo claro entre el desorden y la sensación de estar en casa, pero cuando se mantiene bajo control, curar ciertas posesiones proporciona una salida saludable para la autoexpresión, según Ferrari, quien mantiene una colección él mismo ". Algosobre los faros me atrae mucho. Toda la pared de mi oficina tiene figuras de faros ", dijo." La manejabilidad, la practicidad y la salud del archivo adjunto es lo que separa las colecciones personales del desorden perjudicial ".
Ferrari se ve ocasionalmente en el circuito motivacional de los oradores que comparte su investigación con el público en general. "Lo que me atrajo a esto es, en serio, la capacidad de ayudar a las personas", dijo Ferrari. "Realmente quiero que el público entienda lo que está pasando".en."
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad DePaul . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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