En promedio, el 80% de los adultos estadounidenses miran 3.5 horas de televisión por día y múltiples estudios de observación han demostrado un vínculo entre ver televisión y una salud más deficiente. En este nuevo estudio publicado en la edición de diciembre del American Journal of Preventive Medicine los investigadores informaron una asociación entre el aumento de las horas de visualización de televisión por día y el aumento del riesgo de muerte por la mayoría de las principales causas de muerte en los Estados Unidos.
Prácticamente todos los estadounidenses 92% tienen un televisor en casa y mirar televisión consume más de la mitad de su tiempo libre disponible, lo que podría desplazar más actividades físicas. Estudios anteriores habían informado una relación entre ver televisión y un riesgo elevado de muerte por cáncer yenfermedad cardiovascular. En este estudio, los investigadores del Instituto Nacional del Cáncer observaron a más de 221,000 personas de entre 50 y 71 años de edad que no tenían enfermedades crónicas al ingresar al estudio. Confirmaron la asociación de un mayor riesgo de mortalidad por cáncer y enfermedad cardíaca.Además, identificaron nuevas asociaciones con mayor riesgo de muerte por la mayoría de las principales causas de muerte en los EE. UU., como diabetes, influenza / neumonía, enfermedad de Parkinson y enfermedad hepática.
"Sabemos que ver televisión es el comportamiento sedentario más frecuente en el tiempo libre y nuestra hipótesis de trabajo es que es un indicador de la inactividad física general. En este contexto, nuestros resultados se ajustan a un creciente cuerpo de investigación que indica que sentarse demasiadopuede tener muchos efectos adversos para la salud ", explicó la investigadora principal Sarah K. Keadle, PhD, MPH, Miembro de Prevención del Cáncer, División de Epidemiología Nutricional, División de Epidemiología y Genética del Cáncer, Instituto Nacional del Cáncer.
El Dr. Keadle advirtió que aunque cada una de las asociaciones observadas tiene mecanismos biológicos plausibles, se informan varias asociaciones por primera vez y se necesita investigación adicional para replicar estos hallazgos y comprender las asociaciones más completamente ". Nuestro estudio ha generado nuevospistas sobre el papel del comportamiento sedentario y la salud y esperamos que estimule la investigación adicional ".
El estudio encontró que, en comparación con los que vieron menos de una hora por día, las personas que informaron haber visto 3-4 horas de televisión por día tenían un 15% más de probabilidades de morir por cualquier causa; aquellos que vieron 7 o más horas fueron47% más de probabilidades de morir durante el período de estudio. El riesgo comenzó a aumentar a las 3-4 horas por día para la mayoría de las causas que examinaron. Los investigadores tomaron en cuenta una serie de otros factores que podrían explicar las asociaciones observadas, como las calorías y el alcohol.ingesta, tabaquismo y el estado de salud de la población, pero cuando controlaron estos factores en modelos estadísticos, las asociaciones se mantuvieron.
Otro hallazgo importante del estudio es que los efectos perjudiciales de la visualización de televisión se extendieron tanto a individuos activos como inactivos, "aunque descubrimos que el ejercicio no elimina por completo los riesgos asociados con la visualización prolongada de televisión, ciertamente para aquellos que desean reducir su sedentarismover televisión, el ejercicio debería ser la primera opción para reemplazar ese tiempo previamente inactivo ", dijo el Dr. Keadle.
Los investigadores advierten que se necesita más investigación para explorar la conexión entre la televisión y la mortalidad y si estas mismas asociaciones se encuentran cuando consideramos sentarnos en otros contextos, como conducir, trabajar o realizar otras actividades sedentarias de tiempo libre ". Adultos mayoresver la mayor cantidad de televisión de cualquier grupo demográfico en los Estados Unidos ", concluyó el Dr. Keadle." Dada la creciente edad de la población, la alta prevalencia de ver televisión en el tiempo libre y la amplia gama de resultados de mortalidad para los cuales el riesgo parece serEl aumento de la visualización prolongada de la televisión puede ser un objetivo más importante para la intervención de salud pública de lo que se reconocía anteriormente ".
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Materiales proporcionados por Ciencias de la salud de Elsevier . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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