Algunos pacientes deprimidos pueden estar esperando respuestas de sus terapeutas, pero un nuevo estudio sugiere que las preguntas pueden ser la clave.
Los investigadores examinaron cómo la terapia cognitiva para la depresión logra sus efectos positivos. Su estudio es el primero en mostrar que los pacientes deprimidos ven mejoras sustanciales en sus síntomas depresivos cuando sus terapeutas usan una técnica llamada "cuestionamiento socrático".
Estas son una serie de preguntas guiadas en las que el terapeuta le pide al paciente que considere nuevas perspectivas sobre sí mismo y su lugar en el mundo.
"Las personas con depresión pueden quedar atrapadas en una forma negativa de pensar", dijo Justin Braun, coautor del estudio y estudiante de doctorado en psicología en la Universidad Estatal de Ohio.
"Las preguntas socráticas ayudan a los pacientes a examinar la validez de sus pensamientos negativos y a obtener una perspectiva más amplia y realista"
La terapia cognitiva es un tratamiento basado en la evidencia que ayuda a los pacientes a reducir su depresión y protege contra futuros episodios depresivos.
Muchos otros estudios se han centrado en cómo la relación entre el paciente y el terapeuta puede fomentar una respuesta terapéutica positiva, dijo el coautor del estudio Daniel Strunk, profesor asociado de psicología en el estado de Ohio.
"Descubrimos que el interrogatorio socrático era predictivo de las mejoras de los síntomas más allá de la relación terapéutica, la variable que más se ha examinado en estudios anteriores", dijo Strunk.
El estudio apareció en un número reciente de la revista Investigación y terapia de comportamiento .
El estudio incluyó a 55 pacientes que participaron en un curso de terapia cognitiva para la depresión de 16 semanas en la Clínica de Investigación y Tratamiento de la Depresión del Estado de Ohio.
Los pacientes completaron un cuestionario al comienzo de cada sesión que medía sus síntomas depresivos.
Los investigadores analizaron grabaciones de video de las primeras tres sesiones para cada uno de los pacientes y estimaron con qué frecuencia el terapeuta usó técnicas de cuestionamiento socrático.
Las sesiones en las que los terapeutas usaron más cuestionamientos socráticos tendieron a ser seguidas por mayores mejoras en los síntomas depresivos de los pacientes.
"Los pacientes están aprendiendo este proceso de hacerse preguntas y ser escépticos de sus propios pensamientos negativos", dijo Braun. "Cuando lo hacen, tienden a ver una reducción sustancial en sus síntomas depresivos".
Por ejemplo, un paciente puede decirle a su terapeuta que es un fracaso total y que no vale la pena vivir porque su matrimonio terminó en divorcio.
Un terapeuta puede hacer una serie de preguntas socráticas para desafiar esa creencia: ¿todos los que experimentaron el divorcio son un fracaso? ¿Puedes pensar en alguien para quien eso no es cierto? ¿Cómo parece que el divorcio se traduce en un fracaso como persona para¿Qué evidencia hay de que has tenido éxito y, por lo tanto, no ha sido un "fracaso total"?
El objetivo es ayudar a los pacientes a aprender a usar el mismo tipo de preguntas sobre sí mismos, dijo Strunk.
"Creemos que una de las razones por las que la terapia cognitiva tiene efectos positivos tan duraderos es que los pacientes aprenden a cuestionar sus pensamientos negativos y continúan haciéndolo incluso después de que finaliza el tratamiento", dijo.
"Se dan cuenta de que pueden estar pasando por alto información que es contraria a sus pensamientos negativos. A menudo no están mirando toda la situación, positiva y negativa".
Los investigadores continúan su investigación con nuevos pacientes en la Clínica de Investigación y Tratamiento de la Depresión. Uno de los objetivos de los nuevos estudios será caracterizar para qué pacientes el uso del interrogatorio socrático puede ser más efectivo.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad Estatal de Ohio . Original escrito por Jeff Grabmeier. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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